Chúng ta ai cũng biết Sức khoẻ quý hơn vàng, nhưng đôi khi chúng ta quên gìn giữ sức khoẻ của mình, để tới lúc bị bệnh mới biết quý sức khỏe (“Health is not valued till sickness comes.” - Dr. Thomas Fuller), thì muộn mất rồi.
TT. DCS xin hân hạnh giới thiệu bản tin Số 8, chủ đề Sức khoẻ cho nhân viên văn phòng, với những nội dung chọn lọc, những pháp đơn giản để giúp mọi người có sức khoẻ tốt, làm việc hiệu quả, sống một cuộc sống thật trọn vẹn.
Offlish4U Kỳ 8 - Tháng 4/2014.
Chủ đề: Sức khoẻ cho nhân viên văn phòng
1. The Three Last Wishes of Alexander the Great - Ba điều ước sau cùng của Alexander đại đế
2. Words to Know – Thuật ngữ cần biết: Measles – bệnh sởi; Rubella - bệnh sởi Đức
3. I have not taken a bath in 13 years - 13 năm không tắm, vẫn sạch lắm!
4. Things you can do before your eyes are badly strain - Những việc bạn có thể làm để tránh bị mỏi mắt
5. Why We Have 10 Fingers And Toes? Tại sao chúng ta có 10 ngón tay và 10 ngón chân?
6. Drinking Too Much Water Can Be Deadly - Uống quá nhiều nước có thể gây chết người
7. Grip the brush as you would a pen – Hãy cầm bàn chải như cầm bút vậy
8. Kitchen Wisdom – Những phương thuốc tuyệt vời có sẵn trong nhà bếp
9. Will eating this give me heartburn? Ăn món này có bị ợ nóng không?
10. Fatigue and sleepiness – Buồn ngủ và mệt mỏi
11. The World Laughs with You – Thế giới cùng cười với bạn
12. Quit the Bad Habits - Hãy bỏ các thói quen xấu
13. Lower-Back Pain - Đau thắt lưng; Obesity - Béo phì
14. Taralynn lost 25lbs in the first month by simply changing her eating habits - Chỉ thay đổi thói quen ăn uống, Taralynn đã giảm được hơn 11kg ngay tháng đầu tiên
15. Yoga
16. Office Exercises - Những động tác thể dục bạn có thể thực hiện ngay tại chỗ ngồi
Rất mong tất cả ACE tiếp tục đón nhận và ủng hộ Offlish4U!
Ban biên tập Offlish4U.
Trân trọng cảm ơn!