Từ điển
Dịch văn bản
 
Từ điển Anh - Việt
Tra từ
 
 
Dịch song ngữ - Y học - Sức khoẻ
Quay lại
Women's hair loss
Chứng rụng tóc ở nữ giới
The idea that thinning hair is a guy problem is simply wrong. Forty percent of people who experience temporary or long term hair loss are women.
Quan niệm rụng tóc chỉ là vấn đề của nam giới là hoàn toàn sai lầm. 40% người bị rụng tóc tạm thời hoặc trường kỳ đều là phụ nữ.

Hair is tied to self-image

Long, short, bouncy, or sleek -- for most women, hair is far more than a bundle of fiber. It's an expression of style and personality. Research also suggests hair and self-image are closely intertwined. If an occasional "bad hair day" can make a gal feel low, hair loss can be a distressing sight to face every morning in the mirror.

Tóc gắn liền với sự tự nhận thức bản thân 

Với hầu hết phụ nữ thì tóc dài, tóc ngắn, tóc đầy sức sống, hay tóc mượt mà thì mái tóc không chỉ là một bó sợi mà còn là sự thể hiện tác phong và nhân cách nữa. Cuộc nghiên cứu cũng cho biết tóc và sự tự nhận thức bản thân có liên quan mật thiết với nhau. Nếu thỉnh thoảng “một ngày xấu trời nào đó” có thể làm cho phái nữ cảm thấy buồn bực thì chứng rụng tóc có thể là một hình ảnh làm cho gương mặt trở nên buồn thảm vào mỗi buổi sáng mai nhìn thấy mình trong gương.

Hair loss common in women, too

The idea that thinning hair is a guy problem is simply wrong. Forty percent of people who experience temporary or long term hair loss are women. Some have hair that is thinning all over, while others see the center part gradually widen. Still others develop distinct baldness at the crown of the head. Unlike men, women rarely develop a receding front hairline.

Chứng rụng tóc cũng thường thấy ở phụ nữ

Quan niệm rụng tóc chỉ là vấn đề của nam giới là hoàn toàn sai lầm. 40% người bị rụng tóc tạm thời hoặc trường kỳ đều là phụ nữ. Một số người bị rụng tóc cả đầu, trong khi số khác rụng tóc dần dần ở vùng đỉnh đầu. Tuy nhiên những người khác lại bị hói rõ rệt ở đỉnh đầu. Không giống như nam giới, phụ nữ hiếm khi bị đường chân tóc hớt ra sau trán. 

How hair grows

The average scalp has 100,000 hairs. Each follicle produces a single hair that grows at a rate of half an inch per month. After growing for two to six years, the hair rests for awhile before falling out. It is soon replaced with a new hair, and the cycle begins again. At any given time, 85% of the hair is growing, and the remainder is resting.

Tóc mọc như thế nào

Trên da đầu trung bình có 100.000 sợi tóc. Mỗi nang mọc 1 sợi phát triển với tốc độ mỗi tháng là nửa in-sơ. Sau khi tóc mọc từ 2 đến 6 năm thì ngừng phát triển một thời gian trước khi rụng. Và tóc mới sẽ nhanh chóng mọc ra để thay thế, và một chu kỳ nữa lại bắt đầu. Tại một thời điểm nhất định nào đó, thì trên đầu chúng ta luôn có 85% tóc đang phát triển, và phần còn lại đang ở giai đoạn ngừng phát triển.

How much hair loss is normal?

Because resting hairs routinely fall out, most people shed about 50-100 strands every day. You'll typically find a few in your hairbrush or on your clothes. Abnormal hair loss can occur in several ways. You may notice dramatic clumps falling out when you shampoo or style. Or the hair may thin slowly over time. If you're concerned about changes in your hair, consult your doctor.

Tóc rụng bao nhiêu là bình thường?

Vì tóc ngừng phát triển sẽ rụng thường xuyên nên hầu hết mọi người đều rụng từ 50-100 sợi mỗi ngày. Thường thì bạn sẽ thấy vài sợi tóc rụng trên lược hoặc trên quần áo của mình. Trường hợp rụng tóc bất thường có thể xảy ra một số kiểu. Bạn có thể phát hiện thấy tóc mình đột ngột rụng từng mảng khi gội đầu hoặc tạo dáng. Hoặc tóc có thể rụng dần qua thời gian. Nếu bạn lo lắng về những thay đổi trên tóc của mình thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Finding the roots of hair loss

Hair loss in women can be triggered by about 30 different medical conditions, as well as several lifestyle factors. Sometimes no specific cause can be found. As a starting point, hair loss experts recommend testing for thyroid problems and hormone imbalances. In many cases, hair will grow back once the cause is addressed.

Tìm nguyên nhân gây rụng tóc

Chứng rụng tóc ở phụ nữ có thể do khoảng 30 bệnh khác nhau gây ra, cũng như một số yếu tố về lối sống nữa. Đôi khi người ta không tìm được một nguyên nhân cụ thể nào. Như một điểm xuất phát, các chuyên gia về rụng tóc khuyến nghị nên làm xét nghiệm dò tìm các vấn đề về tuyến giáp và mất cân đối hooc-môn. Trong nhiều trường hợp thì tóc sẽ mọc lại khi đã xác định được nguyên nhân.

Measuring women's hair loss

The Savin scale is a common measure that ranges from normal hair density to a bald crown (very rare). It's helpful in documenting female pattern baldness, which affects about 30 million American women. Experts think genetics and aging play a role in androgenic alopecia, along with the hormonal changes of menopause. Hair may become thin all over, with the greatest loss along the center of the scalp. A receding hairline is very rare in women.

Đo độ rụng tóc của phụ nữ 

Người ta thường sử dụng thang chia độ Savin scale để xếp loại độ dày tóc từ bình thường đến hói (rất hiếm thấy). Điều này cũng giúp đưa ra bằng chứng chú thích kiểu hói đầu ở nữ giới, mà hiện đang là vấn nạn của khoảng 30 triệu phụ nữ Mỹ. Nhiều chuyên gia cho rằng di truyền học và tuổi tác đóng vai trò quan trọng đối với chứng rụng tóc do kích thích tố nam và những thay đổi hooc-môn do mãn kinh gây ra. Tóc có thể rụng ở khắp đầu, mà dữ dội nhất là vùng dọc theo đỉnh đầu. Rất hiếm gặp trường hợp chân tóc hớt ra sau trán ở phụ nữ.

Hair loss trigger: Thyroid problems

The thyroid is a butterfly-shaped gland at the front of the neck. It produces hormones that regulate many processes throughout the body. If the gland makes too much or too little thyroid hormone, the hair growth cycle may falter. But hair loss is rarely the only sign of a thyroid problem. Other symptoms include weight gain or loss, sensitivity to cold or heat, and changes in heart rate.

Vấn đề về tuyến giáp gây rụng tóc

Tuyến giáp là một tuyến hình bướm nằm ở trước cổ. Tuyến giáp làm nhiệm vụ sản sinh hooc-môn điều chỉnh nhiều quá trình phát triển khắp cả cơ thể. Nếu tuyến giáp sản sinh ra quá nhiều hoặc quá ít hooc-môn tuyến giáp thì chu kỳ phát triển của tóc có thể không đều đặn bình thường nữa. Nhưng rụng tóc hiếm khi là dấu hiệu duy nhất do vấn đề tuyến giáp gây ra. Các triệu chứng khác gồm tăng hoặc giảm cân, nhạy cảm với thời tiết nóng hoặc lạnh, và nhịp tim thay đổi.

Hair loss trigger: PCOS

Women with polycystic ovary syndrome (PCOS) have a chronic hormonal imbalance. The body makes higher levels of androgens than expected. This often causes extra hair to sprout on the face and body, while the hair on the scalp grows thinner. PCOS can also lead to ovulation problems, acne, and weight gain. But sometimes thinning hair is the only obvious sign.

Hội chứng buồng trứng đa u nang gây rụng tóc

Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa u nang (PCOS) bị mất cân đối về hoóc-môn mãn tính. Cơ thể tiết ra nhiều hoóc-môn nam hơn bình thường, thường làm cho lông mọc nhiều hơn trên mặt và cơ thể, trong khi đó tóc trên da đầu lại mọc thưa hơn. PCOS cũng có thể dẫn đến các vấn đề về rụng trứng, mụn trứng cá, và tăng cân. Nhưng đôi khi rụng tóc là một dấu hiệu rõ rệt duy nhất.

Hair loss trigger: Alopecia areata

Alopecia areata causes the hair to fall out in startling patches. The culprit is the body's own immune system, which mistakenly attacks healthy hair follicles. In most cases, the damage is not permanent. The missing patches usually grow back in six months to a year. In rare cases, people may lose all of the hair on their scalp and body.

Chứng rụng tóc từng vùng gây rụng tóc

Chứng rụng tóc từng vùng làm tóc rụng nhiều mảng khiến người ta giật mình, sửng sốt. Nguyên nhân là hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm các nang tóc khỏe. Trong hầu hết các trường hợp thì tổn thương thường không lâu dài. Những mảng tóc rụng thường sẽ mọc lại trong vòng 6 tháng đến 1 năm. Trường hợp bệnh nhân có thể rụng hết lông tóc trên cơ thể và trên da đầu là hiếm thấy.

Hair loss trigger: Ringworm

When ringworm affects the scalp, the fungus triggers a distinct pattern of hair loss -- itchy, round bald patches. Bald areas can appear scaly and red. Ringworm of the scalp is treated with antifungal medication. The fungus is easily spread by direct contact, so family members should be checked for symptoms, too.

Bệnh éc-pét mảng tròn gây rụng tóc

Khi da đầu bị bệnh éc-pét mảng tròn, nấm sẽ làm rụng tóc đặc trưng – nhiều mảng hói tròn, ngứa. Những vùng hói có thể đầy vảy và đỏ lên. Bệnh éc-pét mảng tròn trên da đầu được điều trị bằng thuốc diệt nấm. Nấm dễ dàng phát tán bằng cách tiếp xúc trực tiếp, vì vậy người trong nhà cũng nên được kiểm tra các triệu chứng.

Hair loss trigger: Childbirth

Some women may notice their hair seems fuller during pregnancy. That's thanks to high levels of hormones that keep resting hairs from falling out as they normally would. Alas, the reprieve is short-lived. After childbirth, when hormone levels return to normal, those strands fall out quickly. This can mean a surprising amount of hair loss at one time. It may take up to two years for the hair to return to normal.

Sinh đẻ gây rụng tóc

Một số phụ nữ có thể nhận thấy tóc của mình có vẻ dày hơn trong suốt quá trình thai nghén. Đó là nhờ nồng độ cao của các hoóc-môn giữ cho tóc ngừng phát triển không bị rụng như bình thường. Tiếc là, khoảng thời gian đó lại không dài. Sau khi sinh, khi mà hàm lượng hoóc-môn trở về bình thường thì những mớ tóc ấy lại rụng đi một cách nhanh chóng. Điều này có thể hiểu là tóc rụng cùng 1 lúc rất nhiều làm cho người ta phải kinh ngạc. Có thể phải mất đến 2 năm thì tóc mới có thể trở lại bình thường. 

Hair loss trigger: The pill

A little known side effect of birth control pills is the potential for hair loss. The hormones that suppress ovulation can cause the hair to thin in some women, particularly those with a family history of hair loss. Sometimes hair loss begins when you stop taking the pill. Other drugs linked to hair loss include blood thinners and medicines that treat high blood pressure, heart disease, arthritis, and depression.

Thuốc tránh thai làm rụng tóc

Tác dụng phụ ít được biết đến của thuốc tránh thai là nó có thể gây rụng tóc. Các hoóc-môn ngăn rụng trứng có thể làm rụng tóc ở một số phụ nữ, nhất là ở những người có tiền sử gia đình bị rụng tóc. Đôi khi chứng rụng tóc lại bắt đầu khi bạn ngưng không sử dụng thuốc tránh thai nữa. Nhiều thuốc khác có liên quan đến rụng tóc gồm thuốc làm loãng máu và thuốc trị cao huyết áp, trị bệnh tim, trị viêm khớp, và trị trầm cảm.

Hair loss trigger: Crash diets

You may lose more than weight with a crash diet. People may notice hair loss 3-6 months after losing more than 15 pounds, but hair should regrow on its own with a healthy diet. Be prepared to shed some locks if your diet is very low in protein or too high in vitamin A.

Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt làm rụng tóc

Với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có thể mất nhiều thứ ngoài trọng lượng của mình. Người ta có thể phát hiện tóc rụng từ 3-6 tháng sau khi giảm trên 15 cân Anh, nhưng tóc sẽ tự mọc lại khi có chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh. Dăm ba mớ tóc sẽ rụng nếu chế độ dinh dưỡng của bạn quá nghèo protein hoặc quá giàu vitamin A.

Hair loss trigger: Tight hairstyles

It's no myth: wearing cornrows or tight ponytails can irritate the scalp and cause hair to fall out. The same is true of using tight rollers. Let your hair down, and it should grow back normally. Be aware that long-term use of these styles can cause scarring of the scalp and permanent hair loss.

Các kiểu tóc cột chặt làm rụng tóc

Thắt bím tóc sát da đầu hoặc cột tóc đuôi gà chặt có thể gây kích thích da đầu và làm rụng tóc, điều đó không ngoa đâu. Sử dụng ống cuốn chặt cũng gây ảnh hưởng tương tự như thế. Hãy xoã tóc xuống, nó sẽ mọc trở lại bình thường. Bạn nên biết rằng sử dụng các kiểu tóc này lâu dài có thể làm tổn thương da đầu và gây rụng tóc trường kỳ.

Hair loss trigger: Cancer treatment

Hair loss is an infamous side effect of two cancer treatments, chemo and radiation therapy. In their quest to kill cancer cells, both treatments can harm the hair follicles, triggering dramatic hair loss. But the damage is almost always short-lived. Once the therapy is finished, the hair usually grows back.

Điều trị ung thư làm rụng tóc

Rụng tóc là tác dụng phụ rất tệ hại của hai loại điều trị ung thư, điều trị bằng hoá trị liệu và bằng bức xạ. Khi dò tìm để giết hết các tế bào ung thư thì cả hai phương pháp điều trị trên có thể gây hại đến cho nang tóc, làm rụng tóc dữ dội. Nhưng tổn thương này hầu như lúc nào cũng xảy ra trong một thời gian ngắn. Khi không sử dụng liệu pháp này nữa thì tóc thường sẽ mọc lại.

Hair loss trigger: Extreme stress

Extreme physical or emotional stress can cause a sudden shedding of one-half to three-quarters of the hair on your head. Examples include:

    * Serious illness or major surgery

    * Trauma involving blood loss

    * Severe emotional trauma

The shedding may last six to eight months.

Căng thẳng dữ dội làm rụng tóc

Căng thẳng thể chất hoặc căng thẳng về mặt cảm xúc dữ dội có thể làm rụng từ một nửa đến ba phần tư tóc trên đầu một cách đột ngột, chẳng hạn như:

* Bệnh nặng hay đại phẫu

* Chấn thương làm mất máu

* Tổn thương cảm xúc trầm trọng

Tóc có thể rụng kéo dài từ 6 đến 8 tháng.

Treating hair loss: Medicine

Minoxidil (Rogaine) is approved by the FDA for female pattern hair loss. It can slow or stop hair loss in most women and may help hair grow back in up to a quarter of those who use it. The benefits are lost when you stop using it. For women with alopecia areata, corticosteroids can help regrow hair. And if you have an underlying medical problem or a nutritional deficiency, hair usually grows back on its own once that condition is under control.

Chữa rụng tóc bằng thuốc

Tổ chức FDA đã cho phép sử dụng Minoxidil (Rogaine) để chữa kiểu rụng tóc ở phụ nữ. Loại thuốc này có thể làm chậm hoặc ngưng rụng tóc ở hầu hết phụ nữ và có thể giúp cho tóc mọc trở lại ở một phần tư người sử dụng. Khi ngừng sử dụng thì Minoxidil (Rogaine) không còn tác dụng nữa. Đối với những phụ nữ bị rụng tóc từng vùng thì corticosteroid có thể giúp cho tóc mọc trở lại. Nếu bạn bị một bệnh tật tiềm ẩn nào đó hoặc suy dinh dưỡng thì tóc thường tự mọc trở lại khi đã chữa hết chứng bệnh đó.

Treating hair loss: Laser devices

Devices that emit low-energy laser light may stimulate hair growth to help fight thinning hair. They're available in some clinics and as hand-held devices to use at home. At least one device has gained FDA approval for both men and women, based on a small study that showed effectiveness in at least some of those who tested it. It took 2-4 months to see the results. The FDA does not require the same rigorous testing for devices as for medicines.

Chữa rụng tóc bằng các thiết bị la-ze

Các thiết bị phát ánh sáng la-ze ít tốn năng lượng có thể làm kích thích mọc tóc để chữa chứng rụng tóc. Chúng có ở một số phòng khám và như những thiết bị cầm tay để sử dụng ở nhà. Có ít nhất là một thiết bị đã được tổ chức FDA cho phép sử dụng đối với cả nam lẫn nữ, dựa trên một nghiên cứu nhỏ cho thấy tác dụng ở tối thiểu là một số người thử nghiệm nó. Phải mất từ 2 đến 4 tháng mới có thể thấy được kết quả. FDA không yêu cầu phải thử nghiệm các thiết bị khắt khe tương tự như đối với thuốc.

Hair transplants in women

This procedure involves moving hair to thinning scalp areas from donor sites. The trouble is, female pattern baldness causes thin hair all over, so good donor sites may be limited. The exceptions are women with male pattern baldness or hair loss caused by scarring.

Cấy ghép tóc ở phụ nữ

Thủ thuật này bao gồm việc di chuyển tóc ở những vùng cho tóc đến các vùng da đầu có tóc thưa. Vấn đề là kiểu hói của nữ làm tóc rụng khắp đầu, nên những vùng tóc cho có thể bị giới hạn. Ngoại trừ trường hợp là phụ nữ bị hói kiểu nam hoặc bị rụng tóc do tổn thương gây ra.

Hair-loss products and devices

A quick Internet search will turn up dozens of products intended to stop hair loss or regrow hair. Unfortunately, there's no way to know whether before and after pictures have been doctored. To evaluate a hair-loss treatment, consumers can check with:

    * A dermatologist (MD)

    * The FDA medical devices division

    * The Federal Trade Commission (FTC)

Các sản phẩm và thiết bị trị rụng tóc

Tìm nhanh trên mạng sẽ cho kết quả hàng loạt các sản phẩm dùng để ngăn rụng tóc hoặc làm cho tóc mọc trở lại. Tiếc là, chẳng có cách nào để biết liệu những hình ảnh ở trước và ở sau đó đã được điều trị hay chưa. Để đánh giá được phương pháp điều trị, người tiêu dùng có thể kiểm tra với:

* Bác sĩ da liễu (MD)

* Ban thiết bị y tế của tổ chức FDA.

* Ủy Ban Thương mại Liên bang (FTC)

Coping with thinning hair

Ask your stylist for tips. A styling product for thin hair may help hide hair loss. You apply it to the root area and gently blow dry to build volume. (Let hair air dry partially before using a blow dryer.) Special cosmetics can camouflage visible areas of scalp. And keratin fiber hair cosmetics may be worth a try. They're sprinkled over the thinning patch, where their static charge makes the hair appear thicker.

Đối phó với chứng rụng tóc

Bạn nên hỏi bí quyết của nhà tạo dáng cho tóc. Sản phẩm tạo dáng cho tóc thưa có thể giúp che được vùng tóc rụng. Bạn thoa sản phẩm này vào chân tóc, sát da đầu và nhẹ nhàng sấy khô để làm cho lượng tóc trở nên nhiều hơn. (Hãy để tóc khô tự nhiên một phần trước khi sử dụng máy sấy.) nhiều loại mỹ phẩm đặc biệt cũng có thể che được vùng da đầu có thể nhìn thấy được. Bên cạnh đó các loại mỹ phẩm dành cho tóc xơ sừng cũng đáng được thử. Bạn nên rắc sản phẩm lên mảng da đầu thưa tóc, lực tĩnh điện làm cho tóc trở nên dày hơn. 

Coping with significant hair loss

Adjusting to permanent hair loss is challenging for most women. If thin areas are very conspicuous, consider a weave, a hairpiece, a scarf, or a hat to cover bald spots. Good quality wigs are more comfortable than ever. If hair loss interferes with your job or social life or makes you reluctant to leave the house, think about talking with a counselor.

Đối phó với tình trạng rụng tóc đáng kể

Thích nghi với tình trạng rụng tóc trường kỳ là thử thách đối với hầu hết phụ nữ. Nếu vùng da đầu bị rụng tóc nổi lộ ra, bạn nên mang tóc giả, mang khăn choàng cổ, hoặc đội nón mũ để che đi chỗ hói của mình. Những lọn tóc giả chất lượng tốt lúc nào cũng mang lại cảm giác thoải mái. Nếu tình trạng rụng tóc làm cản trở công việc hoặc làm cho cuộc sống giao tiếp xã hội của bạn hoặc làm cho bạn có cảm giác không thoải mái, phải miễn cưỡng khi ra khỏi nhà, thì bạn nên nghĩ đến việc nói chuyện với một nhà cố vấn nào đó nhé. 

 
Đăng bởi: vitconxauxi
Bình luận
Đăng bình luận
Bình luận
Đăng bình luận
Vui lòng đăng nhập để viết bình luận.
Gửi