Từ điển
Dịch văn bản
 
Từ điển Việt - Anh
Tra từ
 
 
Dịch song ngữ - Y học - Sức khoẻ
Exercise May Cut Risk of 13 Cancers, Study Suggests
Tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc 13 bệnh ung thư, theo một nghiên cứu vừa công bố
Moderate and vigorous activity includes brisk walking, tennis, jogging, swimming
Vận động vừa sức và cường độ cao bao gồm đi bộ nhanh, quần vợt, chạy bộ, bơi lội
Exercise may significantly reduce your risk for many types of cancer, including some of the most lethal forms of the disease, a large review suggests.
Tập thể dục có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư, trong đó có những bệnh cực kỳ nguy hiểm, theo một nghiên cứu có quy mô lớn.
Working out for even a couple of hours a week appears to shrink the risk of breast, colon and lung cancer, said researchers who looked at 1.4 million adults.
Mặc dù chỉ tập thể dục vài tiếng một tuần thôi hoá ra cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi, ung thư ruột già, ung thư vú, các nhà nghiên cứu cho biết, họ đã theo dõi nghiên cứu ở 1,4 triệu người trưởng thành.
And fitness buffs, take heart -- your cancer risk appears to continue to decline as you rack up hours of physical activity, said study lead author Steven Moore, an investigator with the U.S. National Cancer Institute.

Và những người thích tập thể hình, hãy tự tin lên - nguy cơ mắc bệnh ung thư của các bạn sẽ tiếp tục giảm khi các bạn vận động tay chân hàng giờ đồng hồ, theo lời tác giả đứng đầu nhóm nghiên cứu Steven Moore, một người điều tra thuộc Viện nghiên cứu ung thư quốc gia Hoa Kỳ.
"The more activity, the more the benefit," Moore said. "As people did more, their risk continued to lower."
Ông Moore nói: "càng vận động nhiều thì càng tốt. Vì khi vận động nhiều hơn, nguy cơ mắc bệnh của mọi người sẽ tiếp tục giảm xuống thấp hơn."
It should be noted, however, that the study only found an association between exercise and reduced cancer risk; it did not prove a cause-and-effect relationship.
Tuy nhiên nên lưu ý là, nghiên cứu này chỉ phát hiện mối quan hệ giữa tập thể dục và nguy cơ mắc bệnh ung thư giảm; chứ không chứng minh đây là mối quan hệ nhân quả.
In the study, regular exercise wound up being linked to a reduced risk of 13 cancers in all, the researchers said. The others were leukemia, myeloma and cancers of the esophagus, liver, kidney, stomach, endometrium, rectum, bladder, and head and neck.
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu cho biết, tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc tổng cộng 13 căn bệnh ung thư. Những bệnh ung thư khác là ung thư máu, tuỷ và thực quản, gan, thận, dạ dày, tử cung, trực tràng, bàng quang, và đầu - cổ.
Current federal guidelines for exercise -- 150 minutes of moderate-intensity activity a week, or 75 minutes of vigorous activity -- are aimed at heart health but also serve well for cancer prevention, Moore said.

Tài liệu hướng dẫn tập thể dục hiện nay của Mỹ: 150 phút vận động cường độ vừa phải một tuần, hoặc 75 phút vận động cường độ cao - để có sức khoẻ tim mạch tốt nhưng cũng giúp ngăn ngừa ung thư, ông Moore nói.
Moderate-intensity exercise involves pursuits such as brisk walking or tennis, while vigorous intensity exercise involves heart-pumping activities such as jogging or swimming laps, according to the U.S. Office of Disease Prevention and Health Promotion.
Theo Văn phòng Phòng chống dịch bệnh và Cải thiện sức khỏe Hoa Kỳ, tập thể dục cường độ vừa phải gồm những môn chạy đuổi như đi bộ nhanh hoặc quần vợt, còn tập thể dục cường độ cao gồm các môn tim phải hoạt động nhiều như chạy bộ, bơi lội.
The findings were published online May 16 in the journal JAMA Internal Medicine.

Các kết quả nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 16 tháng 5 trên tạp chí JAMA Internal Medicine.
 
Đăng bởi: emcungyeukhoahoc
Bình luận
Đăng bình luận
1 Bình luận
dd721411(22/05/2016 20:49:43)
Tah-dah. I'm training on my bed everyday.
Đăng bình luận
Vui lòng đăng nhập để viết bình luận.
Gửi