Từ điển
Dịch văn bản
 
Từ điển Anh - Việt
Tra từ
 
 
Dịch song ngữ - Y học - Sức khoẻ
Amazing Health Benefits of Pineapple Juice
Những lợi ích tuyệt vời của nước ép dứa (thơm)
Very few people know that pineapple is the second most favourite tropical fruit in the world. Fresh pineapple juice has adequate quantity of vitamins, enzymes and minerals which are good for overall development of health. It has many health benefits and can fight against stomach infections,constipation, indigestion, arthritis and sinusitis. As far as its benefits are concerned, the fully ripened fruit is the most beneficial one.
Rất ít người biết là quả dứa (thơm) là loại quả nhiệt đới được yêu thích nhất nhì thế giới. Quả dứa tươi có khá nhiều vi - ta - min, en - zim và khoáng chất tốt cho sức khoẻ tổng thể. Nước dứa (thơm) mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và có thể trị nhiễm trùng dạ dày, táo bón, khó tiêu, viêm xoang và viêm khớp. Về lợi ích, dùng quả dứa (thơm) chín rục sẽ có tác dụng cao nhất.
Pineapple Juice Improves Digestion

The enzyme bromelain present in Pineapple is useful in digestion and ensure neutralization of acids. Bromelain breaks down protein into simpler form and promotes digestion. It regulates pancreas secretion to aid in digestion process. Besides natural digestion aids, bromelain encourages healing of wounds, reduce pain in arthritis. Bromelain also helps in treatment of indigestion and acts as anti-inflammatory agent.
Nước thơm ép giúp dễ tiêu

Enzim Bromelain có trong quả dứa giúp tiêu hoá và đảm bảo trung hòa a - xít. Bromelain cắt prô - tê - in thành dạng đơn giản nên làm dễ tiêu hoá. Enzim này kiểm soát việc tiết dịch tụy hỗ trợ tiến trình tiêu hoá. Ngoài hỗ trợ tiêu hoá tự nhiên, bromelain còn giúp trị thương, giảm đau trong viêm khớp. Bromelain cũng giúp trị khó tiêu và là tać nhân chống viêm.
Bromelain’s Benefits

Pineapple juice contains bromelain enzyme which is beneficial in preventing of cough and colds as well as has other therapeutic values. Fibrin which is known as clotting of blood gets broken down into simpler form by bromelain. Bromelain helps in improvement of breathing by thinning mucous in the respiratory region. Taking bromelain properly helps to lessen pain in arthritis. It is also beneficial in inflammatory conditions like acne, eczema, psoriasis, dermatitis and rosacea. It is also used as immunity booster. Bromelain enzyme has anti-inflammatory, anti-clotting and anti-cancerous substance
  Ích lợi của Bromelain

Nước quả dứa chứa en - zim bromelain giúp ngừa ho và cảm, và các chứng bệnh khác. Chất fibrin, được xem là tác nhân đông máu sẽ được bromelain cắt nhỏ thành dạng đơn giản. Bromelain giúp thở nhẹ nhàng nhờ làm giảm bớt chất nhầy trong khu vực hô hấp. Dùng bromelain đúng cách sẽ giảm đau vì viêm khớp. Enzim này cũng giúp trị các chứng viêm như mụn trứng cá, chàm, bệnh vảy nến, viêm da và trứng cá đỏ. Chất này cũng được dùng làm tác nhân tăng cường khả năng miễn dịch. En - zim Bromelain có chất kháng viêm, chống đông máu và chống ung thư.
Pineapple Strengthens Bones

Pineapple is good in maintaining strong and healthy bones due to presence of manganese. A cup of pineapple juice contains about 73 percent of manganese for daily requirement of the body. Pineapple helps to grow bones at the younger stage while strengthening at the older stage. The juice contains vitamin C and solves the problems related with gums. Instead of strengthening of bones, manganese is also useful in healing wounds, blood sugar regulation, increases immunity and keeps the skin healthy.

Quả dứa làm xương chắc khoẻ

Quả dứa giúp duy trì xương chắc khỏe vì có mangan. Một cup nước ép quả dứa chứa khoảng 73% nhu cầu mangan mỗi ngày của cơ thể. Quả dứa giúp phát triển xương ở thanh thiếu niên, vừa làm chắc xương ở người già. Loại quả này có vi - ta - min C và trị bệnh cho nướu. Thay vì làm chắc xương, mangan cũng có tác dụng trị thương, điều hoà đường huyết, tăng cường khả năng miễn dịch và giúp làn da hồng hào khoẻ mạnh.
Pineapple Good for Eyesight

Pineapple contains beta-carotene and vitamin A that good for eyesight. Drinking of pineapple juice prevents macular degeneration and reduces the risk of vision loss at the old age. The presence of anti-oxidants helps to solve the eye related problems and maintains good eye health.


Quả dứa tốt cho thị lực

Quả dứa có bêta caroten và vi - ta - min A tốt cho thị lực. Uống nước ép quả dứa ngăn ngừa thoái hoá điểm vàng và hạn chế nguy cơ mù khi già. Nhờ có chất chống ô - xi hoá nên các vấn đề liên quan mắt được giải quyết và giữ mắt tốt.
Pineapple Combats Arthritis and Joint Pain

Drinking a glass of pineapple juice can greatly help to alleviate the signs and symptoms of arthritis due to its anti-inflammatory in nature. Pineapple juice reduces pain to old age people who are initially suffering from arthritis. Juice of pineapple also gives relief from muscle pain. Eating of this fruit strengthens bones. The presence of bromelain enzyme is considered to reduce inflammation and swelling.
Quả dứa trị viêm khớp và đau khớp

Uống một ly nước dứa có thể giúp làm giảm nhẹ triệu chứng và dấu hiệu viêm khớp vì có tính kháng viêm. Nước dứa giảm đau cho người lớn tuổi mới chớm bị viêm khớp. Nước ép dứa cũng giúp giảm đau cơ. Ăn dứa giúp chắc xương. En - zim bromelain giúp giảm viêm và sưng.
Nutritional Value of Pineapple Juice

Pineapple juice is packed with vitamins and minerals. Pineapple contains vitamin C, B-Complex (folate, thiamine, pyridoxine, riboflavin). On minerals front, it is having potassium, calcium, phosphorous and Manganese. It is also rich in natural soluble and insoluble fibre and low in calories. Fresh pineapple juice is having 75 percent of vitamin C of daily requirements. Vitamin C is good for healthy immune system, effective in cold and cell growth. Vitamin B boosts metabolic activities of the body. B6 regulate blood sugar. Vitamin A maintains healthy mucus membrane, eyesight and skin. Potassium prevents muscle cramps and soreness.
Giá trị dinh dưỡng của dứa

Nước ép quả dứa đầy vi - ta - min và khoáng chất. Quả dứa chứa vi - ta - min C, B - Complex ( folate, thiamin, pi - ri - đoóc - xin, vitamin B2 ). Về khoáng chất, nước dứa có ka - li, can - xi, phosphoric và Manganese. Nước dứa cũng giàu chất xơ tan và không tan tự nhiên mà hàm lượng ca - lo lại thấp. Nước dứa tươi cung cấp 75 phần trăm nhu cầu vi - ta - min C mỗi ngày. Vi - ta - min C giữ cho hệ miễn dịch khoẻ mạnh, ngừa cảm cúm và giúp tế bào sinh trưởng. Vi - ta - min B đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất của cơ thể. B6 điều hoà đường huyết. Vi - ta - min A giữ cho màng nhầy , thị lực và da khoẻ mạnh. Ka - li ngăn ngừa chuột rút cơ và đau nhức.
Pineapple Reduces the Risk of Hypertension

Pineapple juice reduces hypertension due to adequate presence of potassium and lesser amount of sodium. This proportion of potassium and sodium is the best way to combat high blood pressure. A cup of pineapple juice contains about 1 milligram of sodium and 195 milligram of potassium. So, it is suggested that persons suffering from hypertension may take pineapple juice regularly. Pineapple is considered as the fruit which has among the lowest amount of sodium in fruits.
 Quả dứa hạn chế nguy cơ Huyết áp cao

Nước quả dứa giảm huyết áp vì có khá nhiều ka - li và đôi chút na - tri. Tỷ lệ ka - li và na - tri này giúp trị huyết áp cao tốt nhất. Một cup nước ép quả dứa chứa khoảng 1 mi - li - gam na - tri và 195 mi - li - gam ka - li. Thế nên người ta cho rằng người bị cao huyết áp có thể uống nước ép quả dứa đều đặn. Quả dứa được coi là trái cây có lượng na - tri thấp nhất.
Pineapple Keeps Teeth and Gum Healthy 

Pineapple juice contains high amount of vitamin C which are beneficial for strong teeth. Eating pineapple strengthens gums thus keep our teeth healthy and strong. It prevents plaque formation by restricting the activities of bacteria, reduces the risk of periodontal diseases and gingivitis.
Quả dứa giữ cho răng và nướu khoẻ

Nước ép dứa có nhiều vi - ta - min C làm chắc răng. Ăn dứa làm chắc lợi giúp răng chắc khoẻ. Nước dứa ngăn đóng vôi, vì hạn chế hoạt động của vi khuẩn, hạn chế nguy cơ bị bệnh nha chu và chứng viêm lợi.
Pineapple Good for Heart Health

Pineapple juice improves blood circulation, good for heart health and ensures smooth blood flow in the circulatory system. Pineapple juice also contains bromelain that makes blood thinner which reduces the chances of heart attack, stroke and other heart diseases. Antioxidants in vitamin C also lower the risks of heart diseases by combating free radicals. Vitamin C also prevents atherosclerosis. It acts like as anti-coagulant.
Quả dứa tốt cho sức khỏe tim mạch

Nước ép quả dứa cải thiện tuần hoàn máu, tốt cho sức khỏe tim mạch và đảm bảo dòng máu chảy trơn tru trong hệ tuần hoàn. Nước ép quả dứa cũng chứa bromelain làm máu loãng khiến giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh tim khác. Các chất chống ô - xi hoá trong vi - ta - min C cũng làm giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách chống lại các gốc tự do. Vi - ta - min C cũng ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Có tác dụng như chất chống đông máu.
Benefits of Pineapples

Drinking pineapple juice in the morning prevents sugar and fat cravings, thus good for obesity people to maintain weight or lose weight.

Pineapple boosts immune system because of the presence of vitamin C, A, and selenium.
Lợi ích của quả dứa

  • Uống nước ép dứa vào buổi sáng ngăn thèm đường và thèm béo nên giúp người béo phì duy trì trọng lượng hoặc giảm cân.
  • Nước dứa tăng cường khả năng miễn dịch vì có vi - ta - min C, và xê - len.
Fresh pineapple foot mask smooth skin as it contains alpha-hydroxy acid.
Due to rich in fibre, it helps to cure constipation and irregular bowel movement.
Mặt nạ làm bằng dứa tươi làm da láng mịn vì chứa alpha - a - xít hydroxy
Nhờ có nhiều chất xơ, nên nước dứa giúp chữa bệnh táo bón và đại tiện bất thường.
Pineapple juice is good for skin and beauty. It helps to improve skin hydration and remove dead cells from skin.
  • Drinking of fresh pineapple juice also helps in removing of intestinal worms.
  • Its juice acts as natural diuretic and helps to release toxins from the body.
  • Pineapples are also beneficial in curing of sore throat and bronchitis.








Nước ép dứa tốt cho da và sắc đẹp. Giúp tăng độ ẩm cho da và tẩy tế bào chết ra khỏi da.
  • Uống nước ép dứa tươi cũng giúp lọai bỏ giun đường ruột. 
  • Nước ép dứa là chất lợi tiểu tự nhiên và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Quả dứa cũng giúp trị đau họng và viêm phế quản.
 
Đăng bởi: emcungyeukhoahoc
Bình luận
Đăng bình luận
Bình luận
Đăng bình luận
Vui lòng đăng nhập để viết bình luận.
Gửi