Từ điển
Dịch văn bản
 
Từ điển Anh - Việt
Tra từ
 
 
Dịch song ngữ - Y học - Sức khoẻ
Sleeping On Your Left Side Is Good For You, Check Here Why?
Ngủ bên trái sẽ tốt cho sức khoẻ, hãy đọc để biết lý do tại sao?
Sleep is the most integral part of your good physical and mental health. But there are few who know that the way you sleep in bed, is something which matters the most. Your sleeping posture has a direct impact on your health, in fact it also helps you look young, and has good effects on your digestive system.
Ngủ là việc không thể thiếu nếu muốn tinh thần lẫn thể xác khoẻ mạnh. Nhưng ít người biết rằng cách ngủ trên giường quan trọng nhất. Tư thế ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, và trên thực tế nó cũng giúp bạn trông trẻ trung và có tác động tốt đến hệ tiêu hoá.
You will be wonder that a research shows that sleeping at your left side could save your life too. Now you must know why it is so important for you to sleep on your left side.
Bạn sẽ ngạc nghiên khi biết rằng một nghiên cứu cho thấy ngủ nghiêng bên trái cũng có thể cứu mạng mình nữa. Bạn cần phải biết vì sao rất cần ngủ nghiêng bên trái.
Better heart function

The heart is located on the left side of your body, so it makes sense that by sleeping on the left side the lymphatic drainage of the heart will be aided by gravity, relieving the load on the heart while sleeping.
Tim hoạt động tốt hơn

Tim nằm bên trái cơ thể, nên nhờ ngủ nghiêng bên trái, hoạt động giải độc của bạch huyết tăng cường nhờ trọng lực, giảm tải cho tim khi đang ngủ.
Better elimination

Sleep on the left side allows the gravity to encourage waste from the food to pass through the small intestine to go into the colon.
Bài tiết tốt hơn

Ngủ nghiêng bên trái khiến lực hút cuả trái đất kích thích chất thải từ thức ăn đi qua ruột non vào ruột già
The spleen is also located on the left side

The spleen, which is part of the lymphatic system, is also located on the left side. The spleen is like a giant lymph node that besides filtering the lymph it also filters the blood. When you lie on the left side gravity is the one that helps drainage, similar to the heart.
Lá lách cũng nằm bên trái

Lá lách, bộ phận thuộc hệ bạch huyết, cũng nằm bên trái. Lá lách tựa một hạch bạch huyết khổng lồ, ngoài việc lọc bạch huyết, nó còn lọc máu. Khi nằm bên trái, trọng lực giúp rút chất độc ra ngoài, như tim.
It is great for circulation.

Prevents back pain.

It improves the blood flow in the fetus, uterus and kidneys.

Tốt cho tuần hoàn máu

Không bị đau lưng

Tăng lượng máu vào thai, tử cung và thận.
 
Đăng bởi: emcungyeukhoahoc
Bình luận
Đăng bình luận
1 Bình luận
khoinguyen96(29/10/2015 15:02:16)
chỉ đơn giản vậy mà nhiều tác dụng, ko biết đúng ko
Đăng bình luận
Vui lòng đăng nhập để viết bình luận.