Có rất nhiều tình huống trong đó một người mắc hội chứng sợ soi gương có thể bị hoảng loạn hoặc có các triệu chứng lo âu nghiêm trọng. Trong khi những tình huống này có thể có vẻ bình thường đối với hầu hết chúng ta, nhưng chúng lại là những nguyên nhân phổ biến gây ra sự hoảng loạn cho những người bị ám ảnh sợ soi gương. Những tình huống này có thể bao gồm:

· Ở trong một tình huống mà có rất ít ánh sáng

· Ở trong một khu rừng, nơi mà các triệu chứng có thể tồi tệ hơn vào ban đêm

· Ở trong một phòng tối

· Nghe thấy tiếng ồn lớn hoặc bất ngờ

· Bắt gặp hình ảnh phản chiếu của mình trong gương

· Nhìn vào ai đó trong gương

Bởi vì ám ảnh sợ soi gương có thể khiến một người sợ ma, linh hồn người chết, sự lạ, gương hoặc hình ảnh phản chiếu của chính của họ, có một loạt các tình huống trong đó một người bị ám ảnh có thể cảm thấy khó chịu. Nếu không có điều trị thích hợp, các triệu chứng có thể dần dần xấu đi theo thời gian và bắt đầu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Đời sống xã hội cũng sẽ bị giảm sút bởi từ từ sẽ càng có ít địa điểm mà một người bị ám ảnh sợ soi gương cảm thấy thoải mái khi đi đến.

Nguyên nhân đằng sau ám ảnh sợ soi gương phụ thuộc vào nỗi sợ cụ thể mà ám ảnh này liên quan đến. Nếu một người bị một nỗi sợ hãi bất thường đối với gương hay hình ảnh phản chiếu của họ, có thể có một nỗi sợ hãi tiềm ẩn trong nhận thức về bản thân. Những người này có thể sợ nhìn thấy họ trông ra sao vì sợ những lời chỉ trích cá nhân hoặc nỗi sợ khác về thói thích phô trương. Trong một số trường hợp hiếm gặp, nỗi sợ hãi sâu sắc đối với việc nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của chính mình cũng có thể bị gây ra bởi một sự không hài lòng về diện mạo của họ, hoàn toàn thuộc về tâm lý và có thể xuất phát từ sự thiếu lòng tự trọng. Nếu một người có một nỗi sợ hãi bất thường đối với ma quỷ hoặc linh hồn, đó là thường được gọi là Ám ảnh sợ ma, có thể là một nỗi sợ hãi tiềm ẩn sâu về những điều bí ẩn. Sợ ma cũng có thể có nguồn gốc từ một trải nghiệm gây chấn thương từ thời thơ ấu hoặc các yếu tố văn hóa có thể góp phần gây ra sự sợ hãi này ở tuổi trưởng thành.

Trong cả hai trường hợp, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng tương tự như những triệu chứng xảy ra trong những tình huống cực kỳ lo lắng hoặc hoảng loạn. Một người có thể cảm thấy buồn nôn hay chóng mặt trong những tình huống căng thẳng và không thể suy nghĩ một cách rõ ràng hoặc thậm chí không thể thốt nên lời. Nhịp tim & huyết áp của họ cũng sẽ tăng lên, và họ thậm chí còn có thể mong muốn, hoặc thực sự chạy trốn khỏi tình hình căng thẳng. May mắn thay, nhiều phương pháp trị liệu đã được chứng minh có hiệu quả trong điều trị ám ảnh sợ soi gương.

Nếu ám ảnh sợ soi gương đang bắt đầu tác động tiêu cực đến cuộc sống và các mối quan hệ cá nhân của bạn, có lẽ đến lúc tìm kiếm những phương án điều trị chuyên sâu. Một động lực tích cực từ bên trong để thay đổi là công cụ hữu ích nhất nhằm vượt qua nỗi sợ hãi của bạn và sẽ không bao giờ là quá muộn để bắt đầu điều trị.