1. Nhận biết ước mơ của bạn
Nếu không biết được mình đang đi đâu, bạn sẽ kết thúc cuộc đời
mình ở một nơi khác - Laurence J. Peter
Nếu chúng ta có cái
nhìn rõ ràng về những mục tiêu ở phía trước, chúng ta sẽ có khả năng hoàn thành
chúng. Đặt ra những mục tiêu cho bản thân có vẻ dễ dàng trong khi gặt hái được
thành công là một nhiệm vụ lớn lao hơn nhiều. Nhưng câu châm ngôn của Laurence
nhắc chúng ta nhớ rằng nếu mục tiêu đặt ra đi cùng với những hành động cụ thể/
chắc chắn thì chúng ta sẽ có được sự minh mẫn/ sáng suốt cần thiết, từ đó cho
phép chúng ta đạt được những bước đi quan trọng trong hành trình biến những ước
mơ trở thành hiện thực.
2. Vượt qua nỗi sợ hãi
Có một lời khuyên bổ ích dành cho người trẻ tuổi mà tôi đã từng
nghe đó là – Hãy luôn làm những gì mà bạn e ngại phải làm – Ralph Waldo Emerson
Để tìm tòi học hỏi cái gì đó, hay nói đúng hơn là
để chế ngự sự sợ hãi trong chính con người bạn, thì cách tốt nhất đó là hãy
kiên quyết đương đầu với chúng bằng cách đi sâu vào tận cùng của sự sợ hãi mà
không hề chần chừ/ do dự. Sự e ngại hay sợ hãi có thể là một vật cản ngăn chúng
ta tìm thấy tình yêu, hạnh phúc và một cuộc sống đủ đầy. Nếu chúng ta tự hứa
với lòng mình là sẽ vượt qua sự sợ hãi bằng cách thách thức chúng thì nỗi sợ ấy
sẽ tan biến.
3. Ý định (tác ý) và dục vọng
Tất cả những gì
hiện hữu đều là kết quả của những điều chúng ta từng tư duy. Tất cả đều do tâm
ý mà ra. Chúng ta nghĩ suy thế nào thì sẽ trở thành thế ấy. – Đức Phật Như Lai
Tư duy của chúng ta có
thể chỉ ra/ xác định được chúng ta là ai và chúng ta sẽ trở thành người như thế
nào. Nếu chúng ta biết tập trung tư duy vào những điều mình cần hơn là những
thứ mình muốn thì chúng ta sẽ có thêm nhiều cơ hội/ thời cơ biến cuộc sống của
mình trở nên tốt đẹp hơn. Thay vì cứ luôn tìm cách ngăn cản/ chống đối lại tác
ý và dục vọng trong tâm, chúng ta nên hướng tới việc hòa hợp/ hợp nhất bản thân
với chúng.
4. Hạnh phúc
Hạnh
phúc tùy thuộc vào cảm xúc thầm kín của tâm ý hơn là những hoàn cảnh/ sự việc ở
bên ngoài. – Benjamin Franklin
Cảm giác hạnh phúc đến
từ bên trong mỗi người chúng ta chứ không bắt nguồn từ tình trạng bên ngoài. Nếu
trong cuộc sống, chúng ta có được sự tĩnh tâm, sự chấp thuận/ tự thỏa mãn và sự
am tường/ óc suy xét thì sẽ khám phá ra niềm hạnh phúc thật sự. Có cố gắng nhận
ra niềm hạnh phúc thật sự ấy hay không thì còn tùy thuộc vào sự chọn lựa của
chính mỗi chúng ta.
5.Tự chấp thuận
Nếu một ngôi nhà bị chia cắt, nó không thể đứng vững. - Jesus
Để tìm thấy sự tự chấp thuận, chúng ta phải chấm
dứt việc gắng gượng sống khác với bản chất con người mình. Bằng cách này, chúng
ta sẽ nhận ra đâu là con người thật của mình. Nhiều người trong chúng ta tự tạo
ra trong đầu một mẫu người hoàn hảo/ lí tưởng, và rồi muốn người khác nhìn thấy
con người hoàn hảo mà mình đang cố trở thành ấy. Tuy nhiên, việc làm này chỉ
khiến chúng ta tự làm rối mình và thậm chí chúng ta sẽ tin vào một cuộc sống
chỉ toàn những điều thiếu sót. Càng sớm nhận ra vấn đề, chúng ta sẽ càng sớm
tìm ra sự chấp thuận về thực chất con người ta là ai và có thể hài lòng với
cuộc sống của mình.
6. Sự cảm kích và Lòng biết ơn
Cuộc sống ban tặng tôi quá nhiều thứ, và tôi chẳng có thời gian để
cân nhắc xem nên từ chối cái gì. – Hellen Keller
Nhiều lúc chúng ta tốn thời gian dài để suy nghĩ
về những bất hạnh trong cuộc sống và đắm mình trong sự tiếc nuối những cái đã
qua mà quên mất việc tính xem mình có bao nhiêu điều may mắn/ hạnh phúc và bày tỏ
lòng biết ơn cho những gì chúng ta đang có. Khi bỏ chút thời gian để quan sát
thế giới kì diệu này, chúng ta sẽ thấy mình đã được cuộc sống này trao tặng
nhiều món quà quý giá. Ngồi và suy ngẫm là một cách chắc chắn giúp chuyển biến
tâm trạng của một người trở nên tích cực hơn.
7. Nghệ thuật của sự giản đơn
Tôi viết bức thư này dài hơn bình thường vì tôi đã mất thời gian
để sửa nó ngắn lại. – Blaise Pascal
Sự hoàn hảo không phải
là khi không có gì để thêm vào, mà là khi chẳng có gì hơn để mà vứt đi. Con
đường thật sự để làm chủ cuộc sống của mình là khi nhận ra những gì đáng trân
trọng/ đáng nâng niu nhất lại chính là những điều giản dị nhất trong cuộc sống,
hơn là những thứ vật chất tầm thường và những trò tiêu khiển vô bổ khác.
Đăng bởi: songtranh