1. Hiểu rõ/ Nhận thức rõ ước mơ của mình

“Nếu bạn không biết mình đang sắp sửa đi đâu thì bạn sẽ dừng chân ở một nơi nào đó khác.” – Laurence J. Peter

Nếu thấy rõ mục tiêu trước mắt thì chúng ta có thể dễ dàng đạt được những mục tiêu đó nhiều hơn. Tự xác lập mục tiêu cho mình có thể dường như là chuyện nhỏ/ chuyện nằm trong tầm tay mặc dù hoàn thành những mục tiêu ấy lại là một việc khó khăn hơn, nhưng Lawrence J. Peter nhắc cho chúng ta nhớ câu nói này nếu chúng ta đặt mục tiêu của mình vào những hành động vừa sức thì chúng ta sẽ có quyết định thôi, điều này giúp cho chúng ta có biện pháp cần thiết để biến những ước mơ đó trở thành hiện thực.  

2. Chiến thắng nỗi sợ hãi

“Đó là một lời khuyên có giá trị mà tôi từng được nghe người ta khuyên một thanh niên như thế – Hãy luôn làm những điều mà bạn thấy sợ.” – Ralph Waldo Emerson

Cách tốt nhất để học một điều gì đó, hay quả thực là để vượt qua/ chiến thắng nỗi sợ hãi chính là đối mặt trực tiếp với nó/ tìm cách xử trí nó/ tìm cách giải quyết nó một cách trực tiếp bằng cách lao vào giải quyết cái khó/ xử trí cái nguy hiểm ngay tức khắc. Nỗi sợ là điều có thể ngăn không cho chúng ta tìm ra tình yêu, hạnh phúc hoặc cuộc sống viên mãn. Nếu chúng ta tự cam kết sẽ khắc phục được những nỗi sợ hãi ấy bằng cách thách thức chúng thì những nỗi sợ hãi ấy sẽ tan biến thôi. 

3. Mục đích và ước muốn 

“Tất cả chúng ta là kết quả của những gì chúng ta đã nghĩ. Tư duy là điều quan trọng nhất. Chúng ta nghĩ gì thì chúng ta sẽ trở thành đúng y như vậy.” Đức Phật Thích Ca.

Tư tưởng của chúng ta có thể quyết định được con người chúng ta là ai ở hiện tại  và chúng ta sẽ trở thành người như thế nào trong tương lai. Nếu chúng ta tập trung suy nghĩ vào những điều chúng ta muốn hơn là điều mình không muốn thì cuộc sống của chúng ta có thể trở nên tốt hơn/ có khả năng biến đổi thành tốt hơn. Thay vì đi ngược/ chống đối lại những mục đích và ước muốn của mình thì chúng ta nên tập trung vào việc liên kết/ hỗ trợ với chúng.

4. Hạnh phúc

“Hạnh phúc tuỳ thuộc nhiều vào ý định của tư duy bên trong hơn là tuỳ thuộc vào các hoàn cảnh bên ngoài.” – Benjamin Franklin

Hạnh phúc xuất phát từ bên trong con người chúng ta không phải là do trạng thái bên ngoài. Nếu chúng ta bình an trong tâm hồn, nếu chúng ta chấp nhận và hiểu được cuộc sống của mình thì chúng ta sẽ tìm thấy được hạnh phúc đích thực mà thôi. Hãy cố hiểu rõ rằng hạnh phúc là một sự lựa chọn của chúng ta.

5. Tự chấp nhận

“Đoàn kết là sức mạnh.” – Chúa Giê-xu

Để tự chấp nhận thì chúng ta phải từ bỏ cái việc cố trở thành những gì mà chúng ta không trở thành được. Cách đó sẽ giúp chúng ta hiểu rõ về tính chân thực của mình. Nhiều người trong chúng ta luôn vẽ nên một hình ảnh hoàn hảo trong đầu và cố trở thành những nhân vật mà chúng ta muốn người khác phải ngắm nhìn. Tuy vậy, bằng việc làm này chúng ta sẽ nhầm lẫn với chính mình và cuối cùng sẽ tin vào sự dối trá của điều bất hoàn hảo đó. Càng nhận thức được điều này sớm thì chúng ta càng chấp nhận được con  người chúng ta nhanh hơn và có thể mãn nguyện với cuộc sống của mình. 

6. Lòng cảm kích và lòng biết ơn

“Có quá nhiều thứ mà người khác đã ban tặng cho tôi, nên tôi chẳng có thời gian để suy nghĩ cái gì đã bị chối từ.” – Helen Keller 

Đôi khi chúng ta mất quá nhiều thời gian để suy ngẫm về những điều bất hạnh và xót thương cho số phận của mình đến nỗi mà chúng ta đã quên đi việc bằng lòng với những gì mình đang có và quên biết ơn những điều mình đang sở hữu. Khi chúng ta dành thời gian để nhận ra phép màu của cuộc sống, chúng ta có thể thấy được rằng cuộc sống đã ban cho chúng ta nhiều quà tặng. Làm như thế chắc chắn chúng ta sẽ thay đổi tâm trạng của mình trở nên lạc quan hơn. 

7. Nghệ thuật giản dị

“Tôi đã viết lá thư này dài hơn bình thường bởi tôi không đủ thời gian để rút cho nó ngắn lại.” – Blaise Pascal

Sự hoàn hảo không phải là khi không còn thêm gì vào được nữa, mà là lúc không thể xén bớt đi điều gì. Cách thức làm chủ cuộc sống của chúng ta thực sự là nhận thức được những điều có giá trị cao lớn nhất là những niềm vui bình dị nhất của cuộc đời, chứ không phải là vật chất và những thú tiêu khiển tương tự vật chất khác.